Hoje em dia o treino com um Personal Trainer está muito banalizado, não só o Personal Trainer, mas o treino, o preço e a qualidade. A utilização da sigla PT (personal Trainer) tornou-se algo generalizado.

Existe mais treino acompanhado do que treino personalizado.

E porque?

Falta de Formação Continua

Legalmente só é preciso ter o Título Profissional de Técnico de Exercício Físico através do IPDJ. Podem e devem se especializar (não sendo obrigatorio por lei) mas há muito pouco investimento na formação continuada, e ginásios e estúdios priorizam quantidade em vez de qualidade.

Falta de individualização do treino

Muitos Personal Trainers hoje em dia oferecem orientação e suporte durante o treino, mas o plano de treino pode não ser totalmente adaptado às necessidades individuais de cada aluno, aliás muitas vezes utilizam o mesmo treino para vários clientes, não há planeamento a curto, médio e longo prazo.

Uso do termo Personal Trainer para dar treinos em grupo

Personal Trainers que antes ofereciam treinos personalizados e individualizados passaram a dar treinos a várias pessoas ao mesmo tempo (chamando PT em grupo). Isso reduz a perceção de exclusividade e personalização, contribuindo para a banalização.

Preços que não dignificam a profissão

Parte da própria categoria colabora para a banalização ao cobrar preços muito baixos, não investir em formação continuada e priorizar quantidade em vez de qualidade no atendimento.

O serviço de personal trainer deve ser:

Um serviço adaptado às características físicas de cada indivíduo, às suas necessidades reais, limitações com o objetivo de ajudar o cliente a alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz, sempre com o objetivo de evoluir de forma correta e saudável.

É essencial haver uma reunião inicial onde se vão definir objetivos reais e metas a atingir, e onde se define um plano para atingir esses objetivos. Plano esse que tem não só tarefas do Personal Trainer bem como do próprio cliente. Quando se inicia esse plano depois tem que se medir e avaliar o progresso, depois ajustar, avaliar e ir sempre evoluindo.

No treino acompanhado apenas há o acompanhamento do cliente na execução do exercício, no treino personalizado há uma estratégia, individualiza-se, ajusta-se, e avalia-se e evolui-se.

Antes de comparar preços, compare formação, acompanhamento qualidade do serviço, resultados.