Será o exercício físico um inimigo da tua doença, ou parte da solução?
A ideia de que o exercício e a doença são incompatíveis é um dos mitos mais enraizados na medicina popular — e também um dos mais prejudiciais para a saúde das pessoas. Uma revisão publicada no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports documentou evidência científica sólida para o exercício como terapia em 26 […]