A Reversão do Envelhecimento através do Exercício Físico
Um estudo publicado no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, revela que a prática regular de exercícios de intensidade moderada pode reverter o envelhecimento prematuro do sistema imunológico causado pela obesidade. A inflamação crónica, gerada pelo excesso de gordura no corpo, acelera o envelhecimento das células de defesa, aumentando a vulnerabilidade a doenças. Mas […]